Pomodoro Tekniği ile Daha Etkili Zaman Yönetimi İçin Pratik Kılavuz

Günümüzde zamanı etkin yönetmek, neredeyse bir beceri hâline geldi. Özellikle ders çalışma ve görevleri yerine getirme söz konusu olduğunda pratik zaman yönetimi tekniklerine başvurmak pek çok kişi için kurtarıcı niteliğinde diyebiliriz. Popüler zaman yönetimi tekniklerinden pomodoro da en çok başvurulan zaman yönetimi tekniklerindedir. Peki pomodoro tekniği nedir, pomodoro zamanlayıcısı nasıl çalışır? Merak edilenleri senin için cevapladık. 

Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır?

İtalyanca domates anlamına gelen pomodoro ilk kez, 80’li yıllarda üniversite öğrencisi Francesco Cirillo tarafından geliştirildi. Günlük ödevlerini zamanında tamamlamak isteyen Cirillo, domates şeklindeki mutfak sayacı bularak periyotlar hâlinde çalışmaya başladı. Böylece bugün pomodoro timer denilen teknik ortaya çıktı. 

Pomodoro tekniğinin temel uygulanışını 25 dakika boyunca tek bir işe vakit ayırmaktır. Süre bittikten sonra kısa bir mola verilir ve ardından 25 dakikalık diğer pomodoro seansına geçilir. Genellikle 25 dakikalık bir çalışma periyodu ve 5 dakikalık bir mola yeterli görülür. Pomodoro saati veya zamanlayıcısı ayarlayarak ders çalışma vey günlük görevi tamamlama işini tamamlayabilirsiniz. Pomodoro tekniğinde önemli olan ilgili iş veya görevi periyotlara bölmek ve her bir periyotta yalnızca tek bir işle ilgilenmektir. Örnek bir 6 saatlik pomodoro tekniği uygulamasında şu adımlar izlenir:

• Tekniği uygulamadan önce yapılacak iş ve görevlerin listesi yapılır, 

• İlk görev için 25 dakikalık süre başlatılır,

• Süre dolduktan sonra 5 dakikalık bir mola verilir,

• Görev veya konu tamamlandıysa başka bir göreve geçilir,

• 5 dakikalık ikinci mola verilir,

• Ardından toplam 250 dakikayı tamamlayacak şekilde periyot halinde 25 dakika ve 5 dakikalık molaya devam edilir. 

Uygulanan zaman yönetimi tekniği ile ne kadar çalıştığını da kolayca hesaplayabilirsin. Peki pomodoro zamanlayıcısı zaman yönetimi konusunda nasıl bir fayda sağlıyor?

Pomodoro ile Zaman Yönetimi

Pomodoro zamanlayıcısı, 25 dakikalık seanslar eşliğinde tam odaklı bir çalışma içerir. Bu süre zarfında ise seansı bölecek herhangi bir unsura izin verilmez. Örneğin, arada sırada sosyal medya bildirimlerine bakmak gibi. Yalnızca tek bir işe 25 dakika boyunca odaklanmak, işin daha verimli şekilde düzenlenmesine ve zamanı da kontrol etmeye yarar. Bu tekniğin düzenli şekilde uygulanması, zamanı nasıl daha etkin kullanabileceği de kolaylaştırır. Genel olarak pomodoro zaman yönetiminin faydaları şöyledir:

• Göreve ve ödeve odaklanmayı kolaylaştırır,

• İşin zamanında teslim edilmesini sağlar,

• Zamanın daha etkin kullanılmasını sağlayarak israf edilen süreyi engeller,

• Dikkat dağınıklığını önler,

• Hangi işlerin ne kadar süre alacağını hesaplamayı sağlar,

• Zamanın etkin şekilde planlanmasını sağlar.

Pomodoro zamanlayıcısı, öncelikle zamanın planlanmasına dayanır. İlgili iş veya görev için çalışma aralıkları belirlenir ve işin niteliğine göre 25 dakika veya daha uzun bir periyot uygulanır. Ayrıca en az 5 dakikalık molalar eşliğinde de zihin rahatlatılır. Kısacası pomodoronun uygulanması, belli bir çalışma düzeninin ayarlanmasını sağlar. Böylece iş veya görev için nereden başlayacağını bilmiyorsan sana zamanı yönetme konusunda yardımcı olur. Şimdi öğrenme verimliliği açısından pomodoro tekniğine yardımcı olan diğer yöntemlere göz atalım. 

Öğrenme Verimliliğini Artıran Diğer Yöntemler

Pomodoroyu en çok kim kullanıyor diye sorsak çoğunluk öğrenci grubundan oluşur. Son yıllarda Pomodoro tekniği ile ders çalışma epey yaygınlaştığından öğrencilerin de zaman yönetimi konusunda tecrübe kazandıklarını söyleyebiliriz. Ayrıca pomodoro esnetilebilir özelliğiyle de kişinin kendi çalışma süresine göre özelleştirilebilir. Pomodoro ile beraber öğrenme verimliliğini artıran yöntemlerden bazıları şunlardır:

• Zihinsel şema tekniği

• Özet çıkarma yöntemi

• Anahtar kelime tekniği

• Kalemle vurgulama tekniği 

• Önceliklendirme tekniği

Yukarıdaki yöntemleri pomodoro uygularken da deneyebilirsin. Örneğin bir pomodoro seansında anahtar kelimeleri çıkartarak konu dahilinde önemli yerlerin altını çizebilirsin. Pomodoro tekniği ile ders çalışma dışında diğer yöntemler hakkında detaylı bilgi için Verimli Ders Çalışma Teknikleri adlı yazımıza göz atabilirsin. 

Pomodoro Tekniği ile Başarı Hikâyeleri

Pomodoro tekniğini uygulayan pek çok kişi, olumlu geri dönüş sunmaktadır. Özellikle sınav döneminde pomodoro zamanlayıcı ile çalışan kişiler, daha verimli ve sistemli çalıştıklarını söylemektedir. Pomodoro yönteminin başlıca avantajı da kişinin düzenli çalışmasını desteklemesidir. 

Ne kadar ve nasıl çalıştığını bilen biri, bir sonraki konu için ne kadar süre gerektiğini de hesaplayarak daha planlı şekilde çalışmaya başlayabilir. Pomodoro tekniği ile gelen başarı, yalnızca sınavlar ile sınırlı değildir. İş hayatında da verimliliğin kaynaklarından biri etkin zaman yönetimidir. Bu doğrultuda her bir görev veya işlem için belirlenen 25 veya 30 dakikalık çalışma aralıkları ile planlı ve sistemli bir çalışma düzeni uygulanır. İş ve eğitim hayatında bu yöntemi uygulayanların, daha verimli ve sistemli çalışmalarından ilham alarak sen de pomodoro uygulamasına geçebilirsin. 

Seninle pomodoro ne demek, pomodoro tekniği nedir, nasıl uygulanır sorularının cevaplarını yanıtladık. Kariyer gelişimini destekleyen bilgi ve yetkinlikler ile ilgili detaylar için blog sayfamıza göz atabilirsin.

Pomodoro zamanlayıcı için şu sayfayı ziyaret edebilirsin.